Самооценка зависит от внешних оценок: похвалили — ты «молодец», не заметили — ты «никто».
Самоценность — это внутренняя опора: "ты ценна, даже когда устала, ошиблась или не соответствуешь ожиданиям".

Пока женщина живёт на самооценке, она всё время что-то доказывает — партнёру, детям, миру.

Из видео-урока «Самоценность важнее самооценки» Вы узнаете, почему это важно и как перестать жить на одобрении, вернуть внутреннюю опору и начать выбирать себя — без надрыва и чувства вины.